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安全学院举办研究生心理健康教育主题班会
阅读次数:     发布时间:2021-05-27

5月25日上午,安全科学与工程学院于厚德楼309会议室举办研究生“让心靠近,与你同行”心理健康教育主题班会。校心理健康教育指导中心胡明慧老师、院研究生辅导员钱露老师及80余名研究生共同参与本次班会。

首先,院研究生心理联络员刘键利对班会内容及主旨进行简要介绍。随后胡明慧老师从“现在的你,心理健康吗?”“现在的你,感到有压力吗?”“面对压力,你有怎样的表现?”等问题引入开场互动环节;并从学业压力、就业压力、人际关系压力以及自我压力四个方面开始讲解,引导学生学会自我调节,适当降低自我要求。最后,胡明慧老师寄语,希望每个人都能乐观、自信、积极地面对生活。班会在阵阵掌声中画上完美的句号。

5月25日是全国心理健康日,“525”的谐音是“我爱我”,以此提醒学生关爱自我、了解自我、接纳自己。本次班会旨在引导研究生树立正确的心理健康观念,学会调节情绪,更好地帮助学生以更积极的心态投入到学习和生活中。

作者:钱露、张雪峰 单位:安全科学与工程学院 审核:王永刚